AlQuran Allah Swt memberi petunjuk agar manusia melaksanakan ajaran dan aturan Islam. Maka AlQuran akan membuka keberkahan langit dan bumi serta mengantarkan seluruh manusia pada kebahagiaan sempurna. Pada kondisi demikian, manusia tidak lagi mengalami kecemasan dan rasa tidak nyaman. (Baca sebelumnya: Alquran Mengajarkan Manajemen Stres? -2) Sumber ajaran Islam mengutamakan keseimbangan antara kebutuhan fisik dan kebutuhan […]
Tawakal Tawakal memberi kekuatan dan menghindarkan pengaruh negatif secara psikologis saat seseorang menghadapi kegagalan. Orang tersebut yakin bahwa Tuhan berkuasa memberikan fasilitas yang mendukung keberhasilannya. Tuhan lebih mengetahui urusan yang terbaik baginya. Karena itu, ia menerima kegagalan sebagai hal yang terbaik tanpa beban psikologis. Kedekatan dengan Tuhan sebagai pemilik kekuasaan mutlak merupakan tingkatan tertinggi dalam […]
Agama-agama langit, khususnya Islam memberi tuntunan kepada manusia untuk mencapai kebahagiaan dalam ayat-ayat suci AlQuran. Melalui pendidikan karakter AlQuran melindungi orang mukmin dari berbagai pengaruh stres yang mungkin dialami dalam kehidupan. Secara umum AlQuran mengajarkan tiga pendekatan untuk menghadapi stres, yaitu: Pendekatan kognitif. Pendekatan afektif – spiritual. Pendekatan motorik/perilaku. Pendekatan Kognitif Iman الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ […]
Ketika kendarannya dihentikan pihak berwajib, seorang ibu menyerang bahkan mencakar petugas kepolisian. Peristiwa ini segera menjadi viral di media sosial. Belakangan, diberitakan bahwa ibu itu mengeluh tentang banyaknya cicilan yang harus dibayar setiap bulan. Sang ibu merasa tidak berdaya menghadapi masalah kehidupan sehingga menjadi agresif. Setiap orang akan memberi reaksi yang berbeda atas masalah yang […]
